原标题：朝“问”健康丨呼吸谈疾病参加高发期作念好这几点隔离“中招”

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　　最近气温骤降，嗓子不惬心、咳嗽发热的东谈主又多了！您身边是不是也这么？冬季呼吸谈为什么易“中招”？“夹杂感染”信号若何分歧？

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　　低温干燥双刺激

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　　冬季呼吸谈易“中招”

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　　冬季是呼吸谈疾病的高发期，低温刺激、空气干燥、病原体易传播等多重成分，加多了呼吸谈感染、哮喘急性发作、慢阻肺加剧等肺部干系疾病的发生概率。

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　　齐门医科大学附属北京地坛病院呼吸科主任王宇：干燥的空气对呼吸谈如实是一个相比大的刺激，何况它大略减少呼吸谈黏膜的分泌。是以它容易引起东谈主体呼吸谈的损害，冷也会导致呼吸谈上皮举座功能的着落。在冬季的时候，因为好多的病原，比如说病毒，它频频在温度低的时候相比活跃，何况生涯本事很长。

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　　近期就诊的患者中，流感、支原体肺炎、鼻病毒感染等好多患者出现症状重叠。这种“夹杂感染”有哪些早期信号呢？

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　　辽宁省肿瘤病院党委文告胸外科学科带头东谈主刘宏旭：当今的感染，多半也曾夹杂性感染。我们也要学会识别这些早期的“红灯”信号，比如说刺激性咳嗽、咽部肿痛、咳黄痰、发热。体温38℃以下，可能你身体频频我方能退换。但有的东谈主38.5℃以上，以致39℃以上，可能对东谈主体的影响就偏大了，这些齐是一个警悟的信号。

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　　隔离“捂热病”

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　　孩子穿衣有慎重

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　　出现严重呼吸谈症状，实时确诊病原体、对症养息很热切。一些看似管用的防护措施，可能是误区，望望各人如何划重心。

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　　凉爽的形状，好多家长缅思孩子受凉，常给孩子一稔得过于镇定，但儿童活动量大、代谢快，出汗后贴身衣物湿气，凉风吹后更容易伤风。

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　　齐门医科大学附属北京地坛病院呼吸科主任王宇：“捂热病”是什么真理？等于给孩子穿的太多了，一活动之后可能就热了，他又不知谈去增减衣服，这种反而会让孩子容易出现着凉或者伤风。另外抗生素仅仅对细菌有用，抗生素对病毒是无效的，在这种情况下给孩子吃消炎药，不但莫得作用，还扼制了孩子的免疫力。

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　　各人先容，孩子出现咳嗽的时候，有些家长的冒失也存在误区。

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　　齐门医科大学附属北京地坛病院呼吸科主任王宇：干咳莫得痰，这时候去止咳是对的，然则湿咳有痰，其实这时候强力止咳是有问题的。痰等于坏死的细胞、病原微生物再加一些零碎的细胞等，这时候你要荧惑孩子把痰咳出来，要给孩子去用一些化痰的药，而不是强力镇咳的药。

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　　关于有基础病的老年东谈主，要是出现了伤风等呼吸系统疾病，原有的慢阻肺或者其他心脑血管等慢性病用药一定不要浮松停药。

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　　冬季养肺不必愁

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　　“白色”食材来襄理

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　　中医常说“白色入肺”，常见的白色食材包括山药、百合、银耳、莲子、白萝卜、雪梨等。那么这些食材，若何吃智商进展大作用呢？

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　　中医表面以为，白色食品多性味甘润，有助于滋阴润燥，关于缓解冬季干燥激励的口干、咳嗽等不适症状，能起到一定的缓解作用。各人提议老东谈主、儿童以及脾胃较差的东谈主员在摄入这些白色食材的时候，煮熟后食用遵循更好。

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　　另外，保护肺部健康要把稳身体保顺心适量畅通。

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　　齐门医科大学附属北京中医病院呼吸科副主任祝勇：小孩的后背、腹部、足要御寒。另外一个我们也要历练身体，它大略增强体质、防御伤风。像老年东谈主因为有一些基础病，不错秩序渐进地历练，比如：八段锦、易筋经、太极拳，老年东谈主大略从中获益。

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　　(总台记者孙金燕曹宇姜继媛时本军)

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