近期开云体育(中国)官方网站，浙江“8岁男童吃叶黄素软糖患干眼症”的音问激发烧心，也让好多姆妈慌了神。那么，叶黄素到底是什么、有何作用？吃了它，确切会导致干眼症吗？叶黄素又该怎样正确服用？

行家： 吃叶黄素不会导致干眼症

记者采访了解到，叶黄素是一种自然的类胡萝卜素，存在于咱们视网膜黄斑区，是组成视网膜色素的挫折要素。东谈主体无法自主合成叶黄素，需通过饮食摄入。那么，吃叶黄素会导致干眼症吗？

北京大学第三病院眼科 副主任医生 肖格格：叶黄素是不会导致干眼症的，可是平凡吃叶黄素软糖，这种爱吃糖、高糖饮食的民风，有可能会导致干眼。发生干眼症的小孩子，好多会有一些病史，比如说他容易起麦粒肿或者霰粒肿。麦粒肿和霰粒肿其实即是睑板腺的腺体发生的疾病，而导致这种疾病的一种因素即是孩子爱吃高糖高脂的食品。

行家告诉记者，干眼症别号角结膜干燥症，是一种眼睛干涩的景象。干眼症的主要原因是泪液分泌不及或挥发过快。

北京大学第三病院眼科 副主任医生 彭荣梅：吃叶黄素不会导致干眼症，因为干眼症多数的原因已经跟咱们用眼、眼部的卫生，以至处的环境齐有一定的相关。

据了解，干眼症多发于成东谈主，比如用眼过度的上班族，还有一些绝经期、更年期女性，以及老年东谈主等等。此外，一些高糖高脂饮食的青少年，由于睑板腺功能不良，也容易激发干眼症。

行家：吃叶黄素防护诊疗近视无科学依据

据先容，叶黄素并非药品，在病院平凡莫得关联家具，消耗者如果需要，一般齐是在药店或是网店自行购买。

记者登录多家电商平台搜索“叶黄素”或“叶黄素软糖”时，找到无数关联家具，好多商家打出了“护目光器”的噱头，声称“永久使用电子家具的东谈主实时补充叶黄素，有助于眼睛摄取蓝光，缓解视倦怠”，以至还能防护近视。事实确切如斯吗？

北京大学第三病院眼科 副主任医生 肖格格：其实莫得什么殊效的护目光器，可是护目光器是掌执在咱们我方的手中的。比如关于成年东谈主来说，浪漫咱们使用电子家具的时分，隆重电脑屏幕的亮度，隆重电脑屏幕和咱们眼睛之间的夹角，或者咱们看电脑的时候隆重得当多眨一眨眼。

行家还告诉记者，儿童的护目光器则是“20-20-20”的用眼原则。

北京大学第三病院眼科 副主任医生 肖格格：当咱们近距离用眼看了20分钟的时候，要往20英尺之外，也即是八成五六米外遥看一下，让眼睛休息20秒以上。

行家暗示，叶黄素不错具有抗氧化和过滤蓝光的作用，一方面不错袪除目田基，过滤高能量蓝光，减少氧化对视网膜的毁伤，另一方面能够保管视觉健康，提升黄斑色素密度，减慢老年性黄斑变性等退行性疾病。

而目力倦怠主如果因为永久看电子屏幕、眨眼频率、近距离用眼、永久使费用数不匹配的眼镜等。缓解视倦怠，公共应该住手用眼，单纯依赖吃叶黄素，治标不治本，行家强调叶黄素关于防护以至诊疗近视并莫得作用。

北京大学第三病院眼科 副主任医生 彭荣梅：叶黄素一般是用在老年性黄斑病变的防护，遏止施展过快。可是关于小一又友的视倦怠、近视的施展，现在莫得澄莹的凭证能证据它有关联的作用。

优先通过膳食取得 严慎使用叶黄素补充剂

叶黄素有助于减慢老年性黄斑变性等眼部退行性疾病，那么闲居生存中，应该怎样科学补充叶黄素呢？

北京大学第三病院眼科 副主任医生 彭荣梅：一些食品内部含的叶黄素已经疏淡丰富的，比如绿叶的菠菜、玉米、紫甘蓝等。是以公共如果平衡摄取的话，其实就能够得到很好的补充，并不是说一定要吃叶黄素片或者是胶囊，技能补充饱胀的叶黄素。尤其是小一又友，唯有他饮食比拟平衡的情况下，并不需要极端补充叶黄素。

行家强调，如果你需要补充叶黄素，优先通过膳食取得，严慎使用叶黄素补充剂，尤其不提议孩子平凡吃叶黄素软糖。

北京大学第三病院眼科 副主任医生 肖格格：关于极端补充叶黄素的口服制剂，提议公共要严慎和老成进行选拔。疏淡是关于儿童来说，时常为了让儿童安闲吃某些东西，咱们齐会让这个东西的口感更好一些。孩子永久吃叶黄素的软糖，这内部叶黄素能补充若干咱们不知所以，可是摄入的高糖，咱们的形体其实并不是疏淡需要。过度摄入这种高糖，反而对咱们的形体健康是有坏处的。